ハンドケアやネイルマッサージはこまめに行っていますか？ キレイな指先を手に入れるには、毎日のちょっとした積み重ねがとても重要です。

そこで今回は、意外と面倒くさくないお手軽ハンドマッサージをご紹介。 血行の良い、ネイルが映えるキレイなハンド・ネイルを手に入れましょう♪

目指せ爪美人♡セルフハンドマッサージ

STEP：① 優しく手洗い

雑菌や油は、手荒れの原因になるので、 刺激の少ないハンドソープを使用し、しっかり泡立てて優しく丁寧に洗いましょう。 ただし、ごしごしと強く洗ったり、1日に何度も洗ったりはNG！ 油分がなくなり、乾燥の原因となります。

STEP：② ハンドクリームを手に取る

ハンドクリームを手のひらに取り、広げながらクリームを指先・指の間など、全体にしっかり広げましょう。

STEP：③ 指をマッサージ

指一本一本を丁寧にマッサージしていきます。 爪の周りを軽く押しあてるようにマッサージし、指の付け根から指先に向かって少しずつズラしていきながら行いましょう。

STEP：④ 手の甲・手のひらも忘れずに

手の甲・手のひらも、痛くない程度に指で軽く押しながらマッサージしましょう。 親指の腹を押し当て、円を描くようにくるくるっとマッサージするのがおすすめです。

POINT

マッサージ中、 滑りが悪くなってきたり、肌をこすっている感覚があればハンドクリームを惜しみなく足しましょう。

STEP：⑤ 最後の仕上げ

手全体を包み込むようにマッサージします。 手首・指の間なども忘れずにしっかりマッサージを行いましょう。

最後に、余分なハンドクリームはなるべく拭き取らず、手袋を使ったハンドパックをするとより効果的です。 また、好きな香りのハンドクリームを使用する事でリラックス効果もあるのでストレス解消にもなっておすすめですよ♪

いかがだったでしょうか。

ハンドケアはちょっと面倒くさい…というイメージがありますが、続ける事で小じわやささくれの少ない 手タレのようなしっとりキレイな爪・ハンドに近づけますよ♡

ぜひ、一度チャレンジしてみてくださいね♪

おすすめケア記事はコチラ！

フットネイルの準備はOK？まだ間に合う簡単フットケア方法

フットケアをしばらくサボっていた方必見！正しいフットケア、ちゃんとできていますか？足は蒸れたり乾燥したり圧迫したりと色々な変化がある場所。実は、年中ケアしていないとトラブルの元になっていたりするもの。そこで今回は、今からでも間に合う、簡単なフットケアの方法をご紹介します！

今更聞けないネイルケアの基本中の基本！

今年も乾燥の季節がやってきました。この時期になると「指先がガサガサする」「ささくれ・二枚爪になる」といったお悩みをよく耳にします。今一度、基本のネイルケアを見直し、憧れのうるおいある美しい指先を目指しませんか。